ERYAMAN JİMNASTİK

Okul öncesi çocuklar ve çocuklar için Eryaman jimnastik kursları, güç, esneklik, hız, denge, koordinasyon, güç ve disiplin gibi bir dizi farklı ileri beceriyi tek bir sporda birleştirdiği için çocuklara sunulan en kapsamlı egzersiz programlarından biridir.

Cimnastiğe başlamak için en uygun yaş genel olarak beş ile yedi yaş arası olarak kabul edilmektedir. Bunun nedeni, bu yaşta çocukların doğal olarak vücutları üzerinde bir koordinasyon ve kontrol duygusu geliştirmelerinin yanı sıra koşma ve zıplama gibi temel motor becerilerde ustalaşmalarıdır. Eryaman jimnastik kursları, çocuklara eğlenceli ve destekleyici bir ortamda kendilerini zorlama fırsatı sunarken, bu temel fiziksel yetenekleri geliştirmelerine yardımcı olur.

Eryaman jimnastik kurslarına katılmak ayrıca esnekliği, kuvveti, çevikliği ve kas dayanıklılığını geliştirmeye yardımcı olur. Germe ve dinamik hareketlerle, kaslarınız ve bir bütün olarak vücut üzerinde daha fazla kontrol geliştirmeye olanak sağlar. Ek olarak, artan esneklik, diğer sporlara veya fiziksel aktivitelere katılırken kas yaralanması riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Eryaman jimnastik kursları, çocukları hayattaki fiziksel ve duygusal zorluklarla daha iyi başa çıkma becerileri ile donatır. Çocuklara, benzer yaştaki diğer çocuklarla iletişim kurma, onlarla birlikte bir takımda çalışma fırsatı sağlar. Jimnastik takım kurma oyunlarında yer alan temel becerilerden bazıları dinlemek, yönergeleri takip etmek, sıra almak, sessiz olmak ve başkalarına saygı duymaktır. Ayrıca, bazı üst düzey jimnastik hareketleri sırasında gerekli olan zihinsel odaklanma, çocuklara okul veya spor gibi hayatlarının diğer alanlarında uygulanabilecek disiplini öğretir.